睡眠– tag –

忙しくてエネルギーを消耗しても、 人は眠ることで回復しようとします。 眠っている間はまとまった静養時間なので、 体は一生懸命に修復を行っています。 多くの動物たちは 人間よりも睡眠時間が長いです。 ペットを見ても一目瞭然です。 本能でエネルギー...