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２月は大和市内の４６店が参加しての無料講座「まちゼミ」が行われました。 当店は全１６回で、５種類の講座を行いました。 週に４講座ペースは人生初の試みでしたが、できない事はない！と、僕にとっても素晴らしい経験となりました。 ご参加のみなさま、...

本日の漢方カウンセリング件数は2１件でした。 私はどのようなお悩みのご相談であっても必ず便の状態を確認しております。 本日ご相談をいただいた方を、便秘がちなかたと下痢がちな方に分けてみました。 便秘　（薬を使わないと３日以上出ない人）　１０...

女性は初潮を迎えてから便秘がちになる人が圧倒的に多い。 なぜ定期的に月経周期がくるようになってから便秘がちになる人が多いのか。 私の考えを記すとともに、あ悩みの方はよく考えてみてほしいと願います。 単に便秘薬に頼るのではなく、 月経による消...

お酒を漢方的に考えてみます。 アルコールは「湿熱」という特有の性質があります。 胃腸が冷えている人にとっては お腹を温め食欲を出すように働く健胃的に働く場合もあります。 しかし「湿熱」の性質も仇となればやっかいな体毒となり体調を崩します。 湿...

外痔核や裂肛からの出血もあれば、内痔核からの出血もある。 潰瘍性大腸炎やクローン病、大腸憩室、ガンなど粘膜や病巣部からの出血もある。 ひどい場合は十二指腸や胃からの出血も便に出る。 貧血であっても出血傾向に陥ることがある。 目視による出血の...

お腹の張りや痛みを訴える人はとても多い。 ①では便やガスが出ると楽になるケースをご紹介しました。 しかし、慢性的に悩んでいる人の多くは 排便後やガスが出た後でもお腹の張りや痛みがぶり返している。 このような状態を漢方では「太陰病」というカテゴ...

お腹が張りで悩んでいる人はとても多い。 単に便秘や下痢が原因とはいえない。 ガス腹、月経前症候群、など様々である。 便やガスが出るとお腹の張りが楽になる人の場合は、 便秘・下痢ともに良い便を出すお手伝いをするし、 ガス腹なら気がお腹に滞らない...

単糖類（ブドウ糖・果糖）や二糖類（ショ糖・乳糖）は急激に消化管から吸収される糖分である。 大量の糖が体に吸収されると、大量のインシュリンが分泌し速やかに血糖代謝をしてしまう。 そんな食べ方が続いているうちに起こるのが、急激すぎるが故の「低...

虫歯や歯槽膿漏でお悩みの人たちの多くは甘いものに目がありません。 小学生でも知っている常識ですが、甘いものを食べたら歯を磨きましょう！ってやつです。 虫歯もひどくなると歯根まで溶けてしまいます。 お砂糖の毒性って本当に恐ろしいです。 甘いも...

お肉を柔らかく煮るためにはお砂糖を加えます。 お肉やお魚の身をキュッと引き締めるのには塩を使います。 こんなお料理のテクニックが参考になります。 甘いものが大好きでよく食べる人で便秘や下痢でお悩みという方が以外と多い。 これはまさにお肉を軟...