ダイエット– tag –

（ピンボケした写真ですが了承ください） 今日はスタッフの早紀ちゃんが「健康的にやせるダイエット講座」を行いました。 本人がどうやせたのか、 １、やせるためのの基本的な学術情報 ２、実際に体脂肪だけでマイナス５．３㎏（実施期間３カ月）を実現し...

明けましておめでとうございます。 年末年始はみなさんいかがお過ごしでしたか？ 僕の大晦日～お正月は 奥さんのご実家に御厄介になってきました。 お義母さん手打ちの美味しい「年越しそば」に舌鼓をうち、紅白をみてウトウト～としながら、ゆったりと新...