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お腹の張りや痛みを訴える人はとても多い。 ①では便やガスが出ると楽になるケースをご紹介しました。 しかし、慢性的に悩んでいる人の多くは 排便後やガスが出た後でもお腹の張りや痛みがぶり返している。 このような状態を漢方では「太陰病」というカテゴ...

お腹が張りで悩んでいる人はとても多い。 単に便秘や下痢が原因とはいえない。 ガス腹、月経前症候群、など様々である。 便やガスが出るとお腹の張りが楽になる人の場合は、 便秘・下痢ともに良い便を出すお手伝いをするし、 ガス腹なら気がお腹に滞らない...

これが一番痔の人にとってうれしい方法だということが、服用中の方々の体験談にてわかりました。 肛門へ負担をかけているのは「悪い便質」だったのです。 痔の治療となると手術や座薬、軟膏、場合によっては下剤や、証によって漢方薬、化膿して痛み甚だし...

単糖類（ブドウ糖・果糖）や二糖類（ショ糖・乳糖）は急激に消化管から吸収される糖分である。 大量の糖が体に吸収されると、大量のインシュリンが分泌し速やかに血糖代謝をしてしまう。 そんな食べ方が続いているうちに起こるのが、急激すぎるが故の「低...

虫歯や歯槽膿漏でお悩みの人たちの多くは甘いものに目がありません。 小学生でも知っている常識ですが、甘いものを食べたら歯を磨きましょう！ってやつです。 虫歯もひどくなると歯根まで溶けてしまいます。 お砂糖の毒性って本当に恐ろしいです。 甘いも...

お肉を柔らかく煮るためにはお砂糖を加えます。 お肉やお魚の身をキュッと引き締めるのには塩を使います。 こんなお料理のテクニックが参考になります。 甘いものが大好きでよく食べる人で便秘や下痢でお悩みという方が以外と多い。 これはまさにお肉を軟...

アレルギー性鼻炎で鼻が詰まったり、気管支喘息で気道が塞がったり、蕁麻疹で皮膚が腫れあがったりと、アレルギーが悪化すると体内の様々な管が通りにくくなります。 これはアレルゲンの侵入を最小限にしたいのと、体内に侵入したアレルゲンが体中に循環し...

たくさん食べればその分押し出してくれるから便がどんどん出そうな感じがします。 確かによっぽど少食でかつ便秘でお悩みならば、押し出し効果もあるかもしれません。 しかし便秘でお悩みの多くの人々からご相談を受けた際に、全ての人に食生活の内容や量...

僕は学校薬剤師として給食室のある学校を受け持っています。 年間に３回給食室の立ち入り検査があるので、その前に検便を受けなくてはなりません。 検便のある時に限って前日に仕事で会食があり、 普段あまり食べない脂っこいものや肉やお酒などが度を超す...

便秘や下痢の治療のご相談の件数を重ねるにつれ 漠然とした疑問がわいてきた。 うんちって何ものなのか？ 実際に僕は分かっているようで分かっていなかった。 便秘相談、下痢相談という事をかかげておきながら、 おそらく分かっている人はそうはいないだろ...