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女性は初潮を迎えてから便秘がちになる人が圧倒的に多い。 なぜ定期的に月経周期がくるようになってから便秘がちになる人が多いのか。 私の考えを記すとともに、あ悩みの方はよく考えてみてほしいと願います。 単に便秘薬に頼るのではなく、 月経による消...

お酒を漢方的に考えてみます。 アルコールは「湿熱」という特有の性質があります。 胃腸が冷えている人にとっては お腹を温め食欲を出すように働く健胃的に働く場合もあります。 しかし「湿熱」の性質も仇となればやっかいな体毒となり体調を崩します。 湿...

便とは粘膜細胞がはがれおちた垢である。 その量が少ないから便秘になるのである。 腸粘膜の表面積は小腸だけでテニスコート1面分（約２７０㎡）。 身体のすべての粘膜の表面積を合算すると４００㎡もあるそうです。 その粘膜の中でも腸の粘膜細胞は 健全...

筋肉細胞が酸欠や栄養不足に陥り、 血流やリンパの流れも悪くなり、 結果として老廃物が多く溜まってしまうと、 筋肉は引き攣ってしまいます。 こうして足がつってしまうのです。 人の体には大小合わせて600以上の筋肉があります。 意識して動かすことがで...

毎日いろんなものを食べているのにウンチがでない（またはちょっとしか出ない）、 とおっしゃるお客様がとても多い。 確かに食物繊維の摂取量は減っているので、 便自体の大きさが小さくなっているという事も関係はあります。 しかし実際には 食べているも...

外痔核や裂肛からの出血もあれば、内痔核からの出血もある。 潰瘍性大腸炎やクローン病、大腸憩室、ガンなど粘膜や病巣部からの出血もある。 ひどい場合は十二指腸や胃からの出血も便に出る。 貧血であっても出血傾向に陥ることがある。 目視による出血の...

慢性的に下痢や軟便で悩んでいる人も多い。 お酒やある種の食べ物など、飲み食いの不摂生が原因である場合は、できる限りご注意をして欲しい。 軟便や下痢が単なる水の出し入れの不全であるとはいいきれない。 僕のイメージでは、 消化管粘膜の表面を覆う...

薬で体調を崩すケースは多々ある。 便秘薬もその一つです。 なぜなら使い方によっては下痢になってしまうからです。 下痢ほど体力をうばうものはありません。 便がでればスッキリする人もいるだろうけど、 慢性的に便秘がちな人が便秘薬を常用してその薬の...

生きとし生けるものは年老いてゆくものである。 老化とは萎縮である。 つまり内臓重量も体積も総じて減っていく。 若いときは粘膜の表面まで勢いよく血液が流れ新陳代謝も活発であるが、 年老いていくにつれ粘膜の表面にまで充分には滋養できなくなり、 内...

水を飲むと気持ちよく便通がつくというならそれでよいのだけれど、誰でも体の状況を考えずにむやみやたらに水を飲むというのはいかがなものかと思う。 水分を取りすぎて小便が近くなったとします。 頻尿では水の流れは明らかに大便から尿へと行くものが増...