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本日より通常営業となります。 夏休みには長瀞（ながとろ）で天然氷のカキ氷食べきました。 阿佐美冷蔵さんはものすごい盛況で、 長蛇の列が延々と続いており、 とっても並ぶ気になれず、 同じ天然氷でカキ氷が食べられる、 上長瀞駅近くのお蕎麦屋さんの...

明日から夏休みです。 今年はお天気がちょっと心配です。 たしか３~４年前の夏休みにずっと大雨だった事がありました。 伊豆にサーフィンしに行っていたのに、 すごい雨であんまり海に入らなかった記憶が・・・。 今年は高原へ行く予定です。 ８月１３日（...

不妊のご相談の際に女性の方々が不安になられている症状の一つに、 「月経血の減少」があります。 明らかに自覚できる症状なので、 そろそろ難しいのかなぁ〜、と不安になられるのでしょう。 月経血の量が減っているという状態は、 放っておくと無月経や無...

本日はダイエット情報２連発です。 ダイエットを始めるとしばらくして減量が止まってしまう。 人によっては１〜２kg戻ってしまう。 そんな経験ありませんか？ 本格的にダイエットをはじめると１〜２週間は、 体脂肪の燃焼に加え利尿も亢進するので目に見え...

シャレになりません。 正直驚いています。 やはり米国はエクササイズの進んだ国だからでしょうか？ 滋賀医科大と米ピッツバーグ大の住民調査で、 日本人男性は腰回りのサイズが同じでも、 米国の白人男性より内臓脂肪のたまりやすいことが分かった。 日本...

今年はものすごい人出！だそうです。 まだ見て回ったわけではないので私は未確認ですが、 宅急便のドライバーさんが言っていましたので間違いありません。 こんなに人が出ているのは初めての経験だそうです。 イベントの町“大和”へぜひお出かけくださいな...

坐骨神経痛と腰痛で長年お悩みの 70代後半の男性からのご相談。 すっかり腰は曲がっている。 杖をついてご来店された。 腰が痛く長時間歩くことができず 休み休みになってします。 自転車なら３０分でも１時間でも乗れるのに・・・。 朝起きると足腰がこわ...

当たり前すぎて、 わりと何にもしていない人が多いのが、 お疲れ対策です！ 汗をかくことって健康に良い事である、 というのはどなたでもご存知のこと。 しかし、かきすぎは かえって消耗する、 ということは、 ご存知ない方が多いです。 水分補給さえすれ...

先日銀座のＡｆｔｅｒｎｏｏｎＴｅａで、 紫のトゲトゲのボール状になっているお花が店内に生けてあって、 きれいだなぁ〜と思ったのですが、 それを近所のお花屋さん「山崎生花店」さんにあったのを偶然見かけ、 さっそく購入しお店に生けてみました。 背...

落ち着けない・・・。 動きたい衝動を抑えられない・・・。 やたらと焦ってしまう・・・。 あれもしなきゃ、これもやらなくちゃ。 気焦りばっかり。 体はなんとなくしんどい。 でもゆったりとできない。 なにかに突き動かされるように・・・。 誰か私をと...