ダイエット– category –

現代人ははっきり言って「食いすぎ」です。 栄養を補給することばかりに目を奪われすぎです。 メディアでもあれが良い、コレがよい、という成分的な話や、補うことばかりに注目が集まっています。 それはなぜだろう？ やっぱり楽しいからだろう。 現代は人...

高知県では早くも桜の開花が発表されました。 全国津々浦々の桜を見てみたいものです。 函館で仕事をしている時に見に行った松前城の桜は圧巻でした！ 北海道の桜はゴールデンウィーク前後だったと思います。 お近くの方や、ご旅行をご検討されている方は...

これだけは絶対にうそではないと思う。 食べ過ぎているから、豊か過ぎるから、ガンは増えたのだと思う。 質素であれば、ガンという同居人にまで飯を食わせることなんかできないからだ。 こんなにシンプルなことがなぜ分からないのであろう。 この病気は難...

「体内酵素」という言葉をご存知ですか？ 心臓を動かす、呼吸をする、食物を消化する、排泄する、考える、解毒する、体を修復する、といったありとあらゆる生命活動は体内酵素の力によって行われており、欠乏したときが寿命の尽きる時だと考えられておりま...

自然にふれること、きれいなものをみること、本を読むこと、など心が感銘を受けることは、脳の活性化や神経系の活性化にはとても大切なことだと思います。 芸術も同じように心によい影響をを及ぼすものと考えております。 だから私は薬局という空間にもア...

私達の体の中はとっても汚れています。 それは５０年前と食べているものが大きく変わったというのが一番の原因です。 50年前から比べると、たんぱく質や脂肪の摂取量は年々増えてきたが野菜の摂取量は変わっていないかむしろ減っている。 お野菜は食物繊維...

東京都内在住の10代の女性がインターネットで購入した中国製とみられるダイエット健康食品「天天素」を服用後に死亡していたことが26日わかった。というニュースをご覧になりましたか？ この健康食品からは国内未承認の医薬成分「シブトラミン」や向精神薬...

ランディーさんがダイエット中とのことをブログで拝見しました。 何かお手伝いはできないものかと思うのですがおせっかいしてしまうのは返って余計なお世話かもしれない。 う〜ん、私が悩んでもしょうがないのでトラックバックしてみようと思いました。 炭...

健康診断の季節なので、最近増えている新しい脂肪肝（脂肪肝炎）についてとりあげてみようと思います。 脂肪肝炎が発病する原因としてよく知られているのはウィルス性肝炎やアルコール性肝炎ですが、最近ではそのどちらでもないのに脂肪肝になってしまっう...

春と秋は健康診断の季節です。つまり、血圧・血糖値（HbA1c）・コレステロール（HDL LDL）・中性脂肪・尿酸・肝機能値・貧血などの数値がひっかかり要再検査と通知された方々が増える季節です。 それぞれに対するお薬はございますがあくまでもお薬は抑えて...